We hebben allemaal twee manieren van denken: snel en langzaam denken. En beide hebben impact op jouw acties. Wil jij weten hoe dit zit? Wat de impact is van snel en langzaam denken is op jouw doen? Lees dan deze blog.
Neem de leiding over je gedachtekracht en beheers je mindset
Beheers je leven en je financiële lot door je gedachten en dus je mindset te beheersen. Je hersenen zoeken altijd naar de makkelijkste weg en offeren daarbij vaak ethische inzichten op. Leer daarom jouw gedachten te beheersen om betere beslissingen te kunnen maken.
Factoren zoals illusie, beschikbaarheid en ervaring beïnvloeden je beslissingen en leiden vaak tot vooringenomen conclusies. Snel denken berust op intuïtie, terwijl langzaam denken de inzet van bewuste denkprocessen vereist. Meesterschap ontstaat door intuïtie en aannames te begrijpen, deze te herkennen en te gebruiken op een manier die je vooruit helpt.
Ontgrendel het potentieel van je hersenen voor succes
We hebben twee systemen die ons denken vormgeven:
- systeem 1: Werkt volledig automatisch en is daarom erg snel.
- systeem 2: Wijst aandacht toe aan inspannende mentale activiteit; ook wel ons bewuste denken of onze ratio genoemd.
Mensen geven van nature de voorkeur aan oplossingen die minimale inspanning vereisen. Daarom is het handig om taken op te delen in kleinere stappen om zo mentale overbelasting te voorkomen. Systeem 1 neemt onmiddellijke beslissingen, terwijl Systeem 2 evalueert en toezicht houdt en voor evenwicht zorgt. Samen vormen ze je identiteit en beïnvloeden ze jouw keuzes. Het is dus belangrijk om te begrijpen hoe je hersenen zich aanpassen aan snelheid en stress en te leren schakelen tussen snel en langzaam denken voor optimale prestaties. Want als systeem 1 gelooft dat het een situatie alleen aankan, trekt het een conclusie en handelt het op basis van die conclusie. Zelfs als die conclusie gebaseerd is op bevooroordeelde en mogelijk onjuiste informatie.
Bevrijd jezelf van vooroordelen bij het nemen van beslissingen
Herinneringen zijn mythes. Dus bevrijd je daarvan bij het nemen van beslissingen.
Oordelen berusten vaak op vooroordelen en intuïtie in plaats van op feiten en/of statistieken. Je hersenen voegen ervaringen en de betekenis die je in het verleden aan die ervaringen hebt gegeven samen, waardoor je wordt misleid in vertrouwde overtuigingen. Ben je bewust van de betekenis die je aan jouw ervaringen hebt gegeven en waarom. Zodat je de impact van een onjuiste geschiedenis op huidige en toekomstige acties kunt herkennen. En heb je zo’n vooringenomen verhaal in jouw eigen geschiedenis ontdekt? Herschrijf jouw geschiedenis en maak er korte metten mee. Weersta de illusie van begrip en leer onderscheid maken tussen intuïtie en gestructureerde indrukken door de nadruk op bewijs boven aannames te leggen.
Succes navigeren met echte inzichten
Systeem 1 van onze hersenen heeft maar één taak en dat is je veilig houden. Dus negatieve scenario’s zijn scenario’s waar systeem 1 altijd naar op zoek is. Helaas zijn er (onder andere) dankzij de media veel misvattingen in ons leven: van misvattingen over gebeurtenissen die plaatsvinden tot misvattingen over de betekenis die deze gebeurtenissen hebben. Dit komt omdat mensen geneigd zijn om dit nieuws als bewijs te zien en systeem 1 heeft de neiging om zich op bewijs te richten. En daar ligt dus de uitdaging.
Statistieken geven richting aan conclusies, maar ervaringen uit het echte leven bieden inzichten van onschatbare waarde. Systeem 2 van je denkende brein doet het zware werk. Het verzamelt alle informatie en corrigeert intuïtieve voorspellingen van systeem 1. Met als doel het voorkomen van een vooringenomen oordeel. Dit gaat alleen niet vanzelf. Train jezelf dus om de illusie van validatie uit te dagen en voorrang te geven aan gestructureerde indrukken boven intuïtie. Houd je denken onder controle door waakzaam te blijven. Vertrouw alleen op je intuïtie in normale situaties. Niet in nieuwe omgevingen. Daar moet je vertrouwen op feiten om gefundeerde beslissingen te kunnen nemen. Laat je toekomst dus niet bepalen door een vooringenomen geschiedenis.
Optimaliseer je besluitvorming
Optimisme is een kunst, maar overmoed kan schadelijk zijn. Je moet dus een balans vinden tussen optimisme en de tactiek van het vooronderzoek. Als je ergens vertrouwen in hebt, betekent dat niet dat het ook juist is. Het betekent alleen dat systeem 1 het gemakkelijk kon verwerken en daardoor tot deze conclusie is gekomen. Om zelf systeem 2 intuïtief te activeren, doe je het volgende: Stel je voor dat een project is mislukt om zo potentiële fouten en mazen in het proces te kunnen identificeren.
Naast onze twee denksystemen, hebben we ook twee “zelven”:
- het ervarende zelf, dat verbonden is met systeem 1.
- het herinnerend zelf, dat verbonden is met systeem 2.
Wanneer je beslissingen neemt, werken jouw denksystemen samen met jouw “zelven”. Jouw ervarende zelf gaat over het wel of niet prettig vinden van een ervaring en jouw herinnerende zelf gaat over de manier waarop je op die ervaring reageert. Ervaringen worden gedefinieerd door de betekenis die je eraan geeft. Deze ervaringen worden dus sterk beïnvloed door je ervaringen uit het verleden (je achtergrond). Het is heel belangrijk om je hiervan bewust van te zijn, omdat mensen de neiging hebben zich te concentreren op herinneringen en niet op hun achtergronden. Maar door deze achtergronden kan het dus zijn dat de herinneringen de werkelijkheid van wat er gebeurd is, niet accuraat weergeven. En dat leidt dan vaak weer tot verkeerde beslissingen.
Begrijp dus de rol van jouw ervarende zelf en jouw herinnerende zelf bij het nemen van beslissingen om weloverwogen keuzes te maken. Leer van zowel succes als mislukking, want beide motiveren onze acties. Mét nog wat meer invloed voor de mislukkingen.
Verlies beperken en winst maximaliseren in je leven
Systeem 1 beïnvloedt eenvoudige evaluaties, terwijl Systeem 2 een zorgvuldige beoordeling uitvoert. Twee zelven, ervaren en herinneren, werken samen in je besluitvormingsproces. Wees je ten allen tijde bewust van de afkeer van jouw hersenen voor het ervaren van verlies en kies voor een verstandig risicobeleid. Let op beloningen en straffen die je acties vormen en breng ze in evenwicht om je acties effectief vorm te geven. Zeker wanneer je financiële beslissingen moet nemen.
Conclusie. Beheers je gedachten voor succes
Je gedachten bepalen je leven. Controleer je gedachten om betere beslissingen te nemen. Inzicht in je twee denksystemen en je twee zelven geeft je een gigantisch voordeel. Veel mensen zijn niet in staat om goed na te denken en/of hun gedachten te begrijpen. Precieze beschrijvingen en een focus op bewijs openen je geest voor betere keuzes. Ga dus voor heldere gedachten, want die creëren kansen in je persoonlijke leven en je werk. En train jezelf om te schakelen tussen snel en langzaam denken voor nog meer succes. Je denkproces beïnvloedt je focus, vastberadenheid en mindset. Geen magisch recept, maar succes vereist nu eenmaal het gebruik van gedachten om onze acties te beïnvloeden.
Probeer dit eens. Ontdek jouw eigen denkproces. Evalueer jouw eigen oordelen, handhaaf redelijke conclusies en werk aan vooroordelen die verder gaan dan jouw intuïtie. Herijk je leven door je denkproces te begrijpen, te beheersen en te verbeteren wanneer je dit sneller vooruit helpt bij het bereiken van jouw doelen.