Want voelen vóór je beslist, verandert alles.
Misschien herken je dit wel: je maakt een financiële keuze terwijl je op automatische piloot staat. Je hoofd rekent. Je to-do’s roepen. Voor je het weet heb je “ja” gezegd op iets wat eigenlijk niet klopte. Of “nee” tegen iets wat je juist wél had moeten doen. De oplossing? De pauzeknop.
Ons zenuwstelsel is gebouwd op snelheid. Vooral in stressvolle situaties grijpt het terug naar bekende patronen: vechten, vluchten of bevriezen. En dat gebeurt óók bij geld. Zonder dat je je daarvan bewust bent.
“De kracht van pauze? Het geeft je toegang tot de versie van jezelf die wéét wat klopt.”
Pauzeren klinkt simpel, maar is revolutionair. Want in dat moment van stilstand komt er ruimte. Voor voelen. Voor afstemmen. Voor wijsheid die je hoofd nog niet kon bedenken.
Voorbeeld uit de praktijk
Een klant van mij stond op het punt om een dure opleiding te kopen. “Kans van m’n leven,” zei ze. Maar ze voelde spanning. Onrust. Haar hoofd vond 100 argumenten vóór. Maar toen ze leerde pauzeren en incheckte bij haar lijf, voelde ze: “Ik wil dit, maar niet nu.” Ze besloot te wachten. En drie maanden later kwam exact dezelfde kans voorbij — met een betere timing én betere voorwaarden.
🛑 Mini-oefening – Activeer jouw pauzeknop
Volgende keer dat je een geldbeslissing moet nemen, doe dan het volgende:
- Adem 3 keer diep in en uit.
- Leg je hand op je buik.
- Vraag jezelf: “Voelt dit als angst of als expansie?”
- Wacht 1 minuut.
- Beslis dan pas.
Noteer na afloop wat je voelde en welke keuze je hebt gemaakt.
💬 Heb jij ooit te snel ‘ja’ gezegd? Of juist een kans gemist uit angst? Deel je ervaring.
Je verhaal helpt anderen — en jezelf — om vaker te kiezen vanuit bewustzijn.
🎯 Wil jij leren hoe je geldbeslissingen maakt vanuit rust, in plaats van reactiviteit?
In mijn coaching leer je praktische tools om de pauzeknop écht te integreren in je leven.
👉 Boek je vrijblijvende discoverycall of sluit je direct aan bij een community van gelijkgestemden die via “Shift&Shine” werken aan rust, vertrouwen en financiële vrijheid. Wil je het programma in het Nederlands volgen? Kijk dan hier. Wil je het programma in het Engels volgen, dan kun je beter hier klikken.